Die "Methoden"

Da ich gefragt wurde, wie meine Abnehmversuche aussehen, schreibe ich mal etwas dazu.
Ich habe vor einigen Jahren einmal sehr schnell abgenommen. Da war ich dann auch schlank... aber schön war das auch nicht. Ich glaube, durch schnelles Abnehmen nimmt man genau an den falschen Stellen ab. So war es zumindest bei mir. Kaum noch Busen, Schenkel trotzdem schwabbelig.

Ich versuche jetzt "einfach", meine Ernährung umzustellen. Viel, viel mehr Gemüse und Obst zu essen. Nicht mehr aus Langeweile oder Frust essen (bin der Kummerspeckansammler). Mehr Sport treiben.

Es ist schwer.
Ich esse gerne. Es ist einfach toll, vor dem Fernseher zu sitzen und Chips in sich reinzustopfen. Ich glaube, das könnte ich auch niemals ganz aufgeben. Das ist einfach ein bisschen Lebensqualität.
Sich an einem Schokokuchen überessen, am Büffett abstauben was nur geht, nachts um drei Sahnesoße mit Nudeln kochen.
Aber ein wenig runter möchte ich doch. Ich hoffe, ich schaffe es. Daher auch dieser Blog.

Gestern war dann prompt ein "schlechter" Tag.
Das Nutellaglas ist jetzt halb leer.

Aber was soll's.
Geht weiter. :)

Und wie macht ihr das so?

Beschlossene Sache.

Ich habe heute begonnen. Mit dem Abnehmen.

Keine Sorge, ich bin keine dieser magersüchtigen Bohnenstangen, denen jedes Gramm Fett zu schaffen macht. Ich wiege 64 Kilo, bei einer Größe von 1,65m, und hätte gern wieder eine 5 vorne stehen.

Daher mein Ziel für den Sommer: 5 Kilo weniger wiegen. Sportlicher sein. Glücklicher sein.

Mein Blog ist eigentlich ein Tagebuch für mich selbst. Eine Hilfe, eine Stütze, um dabeizubleiben. Beim Abnehmen und beim Aufbauen eines gesunden Selbstbewusstseins. Wenn jemand dennoch etwas dazu schreiben möchte, so kann er das gerne tun. :)